TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA

Os queremos presentar un recurso muy interesante que estamos utilizando en el aula. Se trata del libro de Eline Snel titulado Tranquilos y atentos como una rana. Es una introducción al Mindfulness y viene con un CD que nos proporciona distintas pautas para trabajar la relajación. 

Os proponemos que veáis el video que está a continuación para que os hagáis una idea de la técnica que se emplea. 

Eline Snel - #1 Tranquilos y atentos como una rana 

Canal Zomlings

https://www.youtube.com/watch?v=p-UMZmA80ME&t=21s