BENEFICIOS DEL MINDFULNESS
El Mindfulness
para niños nos brinda una serie de posibilidades para mejorar su atención, para
ejercitar su cerebro en la empatía, en la calma y la gestión emocional. Además
les permite conectarse mejor con ellos mismos para ser más conscientes de su
propio ser.
El propósito es
que sean más hábiles a la hora de desenvolverse en cualquier entorno y
especialmente en el cotidiano.
Poner en
práctica el uso de una atención plena en nuestro día a día nos aporta múltiples
beneficios.
A continuación os mostramos algunos de ellos.
Fuente: https://goo.gl/6E8czF
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